Штука, способная сильно испортить качество жизни... Как избежать...

То, о чем я хочу сегодня поговорить очень важная и определяющая составляющая качества нашей жизни. Это степень присутствия недовольства в нашей жизни. Да, именно, эту тему хочу затронуть перед праздниками, ибо именно оно «любимое» недовольство, способно испортить чудесные праздники, проходящие годы, всю жизнь.

С чего все началось, в начале недели я слегла с температурой. Неожиданно, болезнь никто не планирует. Все мои планы на текущую неделю были разрушены. Я не могла их воплотить чисто физически. Естественно меня это не порадовало. Протемпературив три дня и вернувшись к жизни, появилось вышеупомянутое недовольство в виде вопроса: «Почему, я так не вовремя простудилась???».

И вот здесь я остановила себя на мысли о том, что знания, как мы можем контролировать свое отношение к происходящему - время воплощать в реальность. Чтобы это сделать, нужно выявить негативную эмоцию. Недовольство – налицо. Но мало это осознавать. Нужно знать механизмы, что бы не запускать его в будущем.

Когда у нас появляется хоть малейшее недовольство?
Когда мы заранее знаем, каким должен быть окружающий мир, какой должна быть наша собственная жизнь, но реальность не соответствует ожиданиям.


Мир ведь в действительности не такой, каким мы хотим его видеть, жизнь постоянно вносит свои коррективы. Такое взаимодействие с жизнью можно изобразить в виде простой схемы:

Имеются значимые идеи о том, как должен быть устроен окружающий мир.

Реальная жизнь не соответствует вашим представлениям о ней.

Возникает недовольство миром или отдельными его элементами

Накапливаются негативные переживания

Возрастает уровень проблем


Вывод: длительное недовольство (негатив) – это пусковой механизм усугубления проблемы или невозможности ее разрешить. Как говорится подобное притягивает подобное. Концентрация на проблеме вызывает еще большее количество проблем.

Ну, хорошо механизм возникновения недовольства осознали, как его нейтрализовать?
Нужно позволить жизни и событиям быть многогранными, разнообразными, постоянно меняющимися и … несовершенными.

Мир не зависит от наших суждений о нем, поэтому обязательно, дабы не портить себе жизнь нужно принимать окружающий нас мир таким, каков он есть. Сегодня. Сейчас.
Легче сказать, чем сделать. Ведь наши представления о жизни мы холим и лелеем и с трудом отпускаем или меняем. Наша реальность подчас дороже всего на свете.

Но, тем не менее, в мире живет более шести миллиардов человек, и у каждого из них свои представления о том, как должен быть устроен этот мир. И как вы понимаете, нереально, чтобы все в этом мире было подстроено под сознание, требования и желания одного какого-то конкретного человека.

Тем более, что требования бывают взаимоисключающими, а взгляды на жизнь, даже в одной семье, абсолютно диаметрально противоположными (воспитание детей, например). Поэтому у нас мало шансов изменить объективную реальность, которая существует не зависимо от наших амбиций или желаний.

Не стоит портить себе жизнь, если наши ожидания не оправдались. Стоит задать себе вопрос: «Почему я ожидаю именно этого (результата, события, реакции, отношения)?» и еще один: «Как я могу изменить свое отношение к происходящему?»

А еще в школе ISIF есть отличный курс по Успеху от Ребекки Боудридж, где в одном из уроков, будут практические действенные упражнения, как сформировать позитивное мышление - одно из основных составляющих успеха.

Оптимистами не рождаются, оптимистами становятся!



——————————————-
Светлана Несторович.
+38 050 888 04 39 (Харьков)
Skype: nessveta
Сайт: www.nessveta.ru
Блог: http://nessveta.ru/blog

А вы любите жизнь?

Привет, друзья!

Сегодняшняя статья посвящена жизни. Объясню почему. 13 сентября я была на тренинге Робина Шарма, где много слышала утверждений о том, что жизнь коротка и время не возможно повернуть вспять. И все мы это понимаем… Но я и представить не могла тогда, что буквально через пару недель я прочувствую все это на себе так остро.

30 сентября умерла моя дорогая и любимая мама. Она болела, но поскольку всю жизнь была сильной женщиной, не отягощала меня жалобами о том, как сильно она страдает. Онкология во многих случаях приговор. До сих пор трудно это принять. Мама сгорела быстро. В течении месяца. Что-либо предпринимать было уже поздно. Только когда ей было уже невыносимо больно, и она чувствовала приближение смерти, то обо всем рассказала. Я благодарна Богу, что смогла ее увидеть и провести с ней недолгое время, с надеждой на исцеление. Чуда не произошло.
Мама всегда была человеком действия, она не искала отговорок. Ее жизнь была не легкой, но мама всегда находила выход из самых сложных ситуаций.
Чтобы выжить нужно - действовать, но чтобы жить жизнью своей мечты нужно действовать в верном направлении.
За годы труда на наемной работе, и за время посвященное малому бизнесу, наша семья пришла к выводу, что только бизнес позволит быть хозяином своей жизни.
В 90-е многие начинали свое дело, но не все смогли его продолжить.

Бизнес ISIF – это возможность для каждого смелого, активного, деятельного человека действовать в верном направлении, достигать своих целей, воплощать мечты в реальность и прожить, согласитесь - то короткое время своей жизни, так как хотим мы, а не так как этого требует общество, государство, работодатель.

Продолжая тему жизни, жизни с избытком предлагаю просмотреть видеоролик о парне, который умрет через два месяца и, осознавая это, у него не будет жалоб, слез, боли, будет оптимизм, вера в жизнь, в мечты, в то, что для нас все возможно. Вы услышите советы, как воплотить мечты в жизнь, от человека, которого не сломила даже смертельная болезнь.
Рекомендую всем, кто любит жизнь. Посвящаю своей маме Людмиле, она была такой же сильной и в ней всегда было много жизни.